(10) Schlafmedizin – Was tun, wenn die Nachtruhe gestört ist?

Shownotes

Physisch fit und psychisch erholt: Gesunder Schlaf ist für den ganzen Körper extrem wichtig. Doch immer mehr Menschen leiden unter Schlafstörungen, manchmal stress- aber auch krankheitsbedingt. Dr. Rainer Grübener ist Chefarzt der Inneren Medizin am Diakonie Klinikum Bethesda in Freudenberg – und Schlafmediziner. Im Gespräch mit Moderatorin Stefanie Brendebach verrät er, was man tun kann, um gut zu schlafen aber auch, was medizinisch möglich ist, um zur Ruhe zu kommen.

Im Podcast empfohlene Links:
https://www.www.krankenhaus-bethesda.de
https://www.diakonie-sw.de

An dieser DiSPod-Folge waren beteiligt:
Moderation: Stefanie Brendebach
Studiogast: Dr. Rainer Grübener
Produktion: Kristina Hammer

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